owsianka porzeczkowa!

owsianka porzeczkowa!

 

 

Składniki:

• 2łyżki płatków owsianych górskich
• łyżka otrąb pszennych
• łyżka otrąb owsianych
• pół łyżki zarodków pszennych
• szklanka wody
• łyżeczka siemienia lnianego
• szklanka porzeczek
• łyżeczka cukru/słodziku

Przygotowanie:

1. płatki + otręby mieszam  i zalewam wrzątkiem
2. po ok. 15 minutach gotuje całość, aż do zgęstnienia
3. dodaję jagody, czekam aż całość się zagotuje
4. na talerzu dodaje porzeczki
5. Smacznego ;-)