owsianka
czekoladowo-wiśniowa
czekoladowo-wiśniowa
składniki:
- 2łyżki płatków owsianych górskich
- łyżka otrąb pszennych
- łyżka otrąb owsianych
- pół łyżki zarodków pszennych
- szklanka wody
- łyżeczka siemienia lnianego
- szklanka wiśni
- 5kostek gorzkiej czekolady
Przygotowanie:
- płatki + otręby mieszam i zalewam wrzątkiem
- po ok. 15 minutach gotuje całość, aż do zgęstnienia
- drylujemy wisienki i rozpuszczamy czekoladkę :)
- połowę wiśni dorzucam do garnka i zagotowuję
- na talerzu dodaje resztę wiśni i polewam rozpuszczoną czekoladą
- Smacznego ;-)
Taki owsiankowy mix to ja lubię :)
OdpowiedzUsuńdietetyczny deser to dla mnie marzenie, dobrze ze jest :)
OdpowiedzUsuńWiśnie i czekolada to jest to!
OdpowiedzUsuńrewelacja ! będe zaglądać :) i zapraszam do mnie http://czekoladowamychawkuchni.blogspot.com/
OdpowiedzUsuń